宮崎県　高原町　整骨院– tag –

ギックリ腰の対処方法をご紹介します。 家で出来る対処法 STEP患部を冷やしましょう 痛みがある部分を冷やしましょう！ 炎症が起こっている部分を冷やすことで痛みの緩和が見られます。 温めると悪化する恐れがあるので「お風呂にゆっくりつからないように...