2020年2月– date –

膝の痛みは高齢者の方が多いですが、若い方にもみられます。今回は若い方の膝の痛みについて話をしていきます。 若い方でもなる膝の痛みは？ 激しくぶつかって痛める打撲 スポーツなどで捻って痛める捻挫 スポーツなどで痛めた半月板や靭帯損傷 膝関節の使...

題名の通り、私がコーラを辞めた理由ですが、健康のためです！別にコーラ批判は全くありません。むしろ、味は大好きですし、時折飲みたくなります。しかし私は辞めなければならない理由が出来たのです、、、 なぜ？そうなったか！ 私が一人暮らしを始めた...

前回は血管の事を書きましたが今回は食事や生活習慣を書いていきますのでよろしくお願いします。 健康な生活をするために必要な事 食事について 善玉ミネラルとは 運動について 食事について 塩分を控える 食事選びの重要性 食後血糖値を抑える 魚や大豆を...

皆さんは知っていますか？ 血管の重要性！今回は血管のお話をしていきたいと思います。 まず血管と聞いて想像するものは血液が通る管だと思います。その考えで正解です。 では、脳梗塞は脳の病気ですか？心筋梗塞は心臓の病気ですか？ いえいえ(; ･`д･´)血...