病気・健康– category –

前回は血管の事を書きましたが今回は食事や生活習慣を書いていきますのでよろしくお願いします。 健康な生活をするために必要な事 食事について 善玉ミネラルとは 運動について 食事について 塩分を控える 食事選びの重要性 食後血糖値を抑える 魚や大豆を...

皆さんは知っていますか？ 血管の重要性！今回は血管のお話をしていきたいと思います。 まず血管と聞いて想像するものは血液が通る管だと思います。その考えで正解です。 では、脳梗塞は脳の病気ですか？心筋梗塞は心臓の病気ですか？ いえいえ(; ･`д･´)血...

冷えとは？？ 私たちの体温は例外なく上半身の温度が高く（心臓を中心に３７度程度）で 下半身は低く、特に足元は31度以下になっています。 このことから人間は誰でも冷え状態にあるという事が分かります。   体の中心部の体温はそれほど低くな...